炒豆芽菜是一道简单快捷的家常菜,其清爽的口感和简单的做法深受人们喜爱。以下是炒豆芽菜的基本做法:
【材料】
- 绿豆芽:500克
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 干辣椒:适量(可选)
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 醋:适量(可选)
- 食用油:适量
【步骤】
1. 准备新鲜的绿豆芽,将其清洗干净,去除豆芽中的杂质和根蒂。
2. 锅中烧开水,加入适量的盐(大约每升水1勺盐),将清洗好的豆芽放入沸水中焯烫1-2分钟,去除豆芽的生味和多余的水分。
3. 焯烫好的豆芽捞出,用冷水冲洗,沥干水分备用。
4. 热锅凉油,油温升至5成热时,加入蒜末、姜末和干辣椒(如果使用)爆香。
5. 将焯烫好的豆芽放入锅中,快速翻炒。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味。
7. 可以加入适量的生抽增加鲜味,以及少量的醋增加酸味,提升口感。
8. 快速翻炒均匀,确保豆芽充分吸收调味料的味道。
9. 炒至豆芽菜完全热透,调味均匀后,即可出锅装盘。
【小贴士】
- 焯烫豆芽时加入盐可以帮助去除豆芽的生味。
- 焯烫的时间不宜过长,以免豆芽变得过于软烂。
- 炒豆芽菜的火候要大,动作要快,以保持豆芽的爽脆口感。
- 调味可以根据个人喜好来调整,有些人喜欢清淡的口感,可以不加生抽和醋。
这样,你就可以制作出简单美味的家常菜——炒豆芽菜。快点试试吧!
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