1.鸡里脊就是鸡胸肉，所以鸡里脊和鸡胸肉并没有区别，都是指鸡身上那块肉质最鲜美、蛋白质含量最高的肉。

2.鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。

3.鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。

4.肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，但却只含有和虾、螃蟹等肉类相当的脂肪。

5.是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。

标签： 鸡胸肉 西兰花 鸡肉 胡萝卜 蚕豆