如何减掉小肚子 西瓜没我瓜 2023-03-20 840 最佳答案如何减掉小肚子 大家都很想要一个完美的身材，不过要拥有一个好身材，可是需要坚持哦，如果有小肚子你知道该怎么减吗？不知道！那就看看下面的小妙招吧。 操作方法 01早上起床喝一杯水，转转呼啦圈。 02餐后不要坐着，这样容易堆积脂肪，而且也要少吃多餐。 03下班之后，建议去报一个跳舞培训班，尤其是肚皮舞主要就是针对减肚子上面的脂肪。 04睡前做仰卧起坐和空中脚踏车运动。 标签： 小腹 肚子 肚腩 减掉 小肚子
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