1、鸡蛋用量1~2个为宜。

2、萝卜用量100~120克为宜。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪及胆固醇，若过量食用会导致消化不良，还可能加重肝脏、肾脏的负担，而萝卜中含有大量的纤维素、木质素，吃多了会导致体内排出特殊臭气，还可能引起肠胃不适。因此，鸡蛋和萝卜都不宜过量食用，若是两者搭配炒菜，建议参考上述推荐用量。

标签： 白萝卜 萝卜 鸡蛋 吃早餐 早餐