早上喝粥会长胖吗 wolf 2023-03-19 603 最佳答案每天上班的早餐都不知道吃什么,好多东西都吃腻了,就准备早上喝粥算了,但是又怕喝粥会长胖,想知道? 不会。 一般来说在减肥期间早上吃粥也不会导致长胖的,并且减肥的时候早餐十分重要一定要吃。粥的品种多样并且具有一定的营养价值,而且粥的热量很低还完全不含脂肪,所以对于减肥的人来说早餐喝粥反而是一个不错的选择。 标签: 血糖 长寿 养胃 伤胃 小米粥
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