在换季的时候很多人都会出现一些感冒的症状，大部分人开始的时候可能只是喉咙痛，还有的人是咳嗽，不管是喉咙痛还是咳嗽，周围的人都会建议自己多喝水，但是感觉喝水没有什么效果，那喉咙痛咳嗽怎么办？咽喉痛咳嗽怎么治疗？

1、穴位配伍按摩

配伍的穴位：少商穴（手指，拇指末端桡侧）、合谷穴（手背，第1、2掌骨间）、商阳穴（手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸）。

做法：用食指和拇指指腹揉捏另一只手的少商穴，至有酸痛感即止；用大拇指指端按揉合谷穴，力度可逐渐加大，2分钟左右为宜；可用棉签连续刺扎商阳穴，3-5分钟即可。

功效：合谷穴、商阳穴主治咽喉之痛，少商穴兼有治疗咳嗽发热之症，三穴位配伍，有清热泻火之效，适用于咽痛目赤兼有咳嗽之症。

2、搓揉舌柱

方法：将舌头翘起，以拇指、食指两指端，捏住舌柱轻轻揉动，片刻即止。

功效：该法可疏通心络，清热生津，适用于慢性咽炎导致咽喉肿痛、嗓子咳嗽。

3、雪梨豆根饮

材料：雪梨1个、豆根与白糖适量。

做法：将雪梨洗净（可去皮），放入锅中，大火煮沸，至雪梨熟透，放入豆根以及适量白糖，再煮2分钟即可。

功效：雪梨清热润肺可治风热咳嗽，豆根克祛风止痛，可用于咽喉肿痛，所以该方对喉咙痛、咳嗽都有不错的效果。

4、梨子粳米粥

材料：粳米100克、梨3个、冰糖60克。

做法：洗净梨后去掉皮核并切块，同洗净的粳米以及冰糖一同放入锅中，加水熬粥即可。

功效：该粥可滋阴利咽，适用于咽痛咽痒、咳嗽等病症。

5、喉咙痛咳嗽注意

1、忌烟酒，烟酒刺激喉管不利病情康复。

2、饮食应以清淡为主，不能太过油腻辛辣。

3、因为喉咙痛咳嗽还有其他病因，病情不明了时，宜就医治疗。

6、喉咙痛怎么办

(1)含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

(2)敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。

(3)风油精法

在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。

(4)中药内服

中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。

功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

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