最好是一周喝一次最佳。

因为五指毛桃和土茯苓都是中药材，具有比较强的药性，五指毛桃中富含丰富的乙醇提取物，是可以帮助有效健脾补肺以及祛除湿气的，具有极佳的呵护眼视力的功效。

如果是在没有医生的指导下是不建议过于频繁的喝，以免损伤身体，以免增加人体的负担，所以一周喝一次效果是比较好的。 

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