一般来说，天麻粉对于年龄在3岁及以上的小孩可以适量食用。然而，由于每个儿童的身体状况和食量不同，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合自己孩子的适量和年龄范围。同时，也要注意天麻粉的来源和质量，选择信誉好的品牌。

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