小孩的记忆力差可能是由于多种因素导致的，如缺乏营养、睡眠不足、缺乏锻炼、注意力不集中等。要改善小孩的记忆力，可以从以下几个方面入手：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是大脑发育和功能运转所需要的重要营养物质，可以通过食用鱼类、肉类、豆类等高蛋白食物来增加摄入量。

2. 补充Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸对于大脑发育和记忆力的提升有积极的影响。可以通过摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽、核桃等来增加脂肪酸的摄入量。

3. 增加维生素摄入：维生素B12和维生素D对于大脑功能和记忆力的提升具有重要作用。可以增加摄入富含维生素B12的食物，如肉类、鸡蛋、奶制品等，以及增加阳光暴露以补充维生素D。

4. 确保充足的睡眠：睡眠对于记忆力的巩固和增强非常重要，小孩每天应保证充足的睡眠时间。

5. 锻炼身体：适度的身体活动可以促进血液循环和大脑供氧，有助于提高记忆力。

6. 提供适当的刺激和挑战：给小孩提供适当的学习任务和思维挑战，可以激发他们的学习兴趣和记忆力。

请注意，如果小孩的记忆力问题较为严重或持续存在，建议咨询医生或专业的心理学家进行评估和指导。

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