1、B、C固定站立，A在移动中分别与B、C做直线和斜线的传球练习。

2、B、C固定站位，A在中间横向移动，按A传B、B传C、C传A的顺序循环做直传和斜传。

3、练习者在交叉换位跑动中进行短、中、远距离的传球配合。

4、A与B做两次短传后，长传球给C，并与B换位，然后照此反方向进行练习。

5、四人迎面短传练习。传球后可跑至本方或对方队尾，还可以由后面队员抢前传球。

6、A短传球给B，B回传后干扰A对D的传球。

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