银耳莲子汤具有清热润肺、滋阴养颜的功效，适合降火。特别是对于因为上火引起的干咳、口干口渴、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。因此，如果身体上火，可以适量饮用银耳莲子汤来降火，但也不要过量，以免对身体造成不良影响。

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