1.食材：梨子1个、青瓜半根、蜂蜜少许、开水适量。

2.青瓜，梨洗净各切块备用（大小随意）。

3.青瓜和梨放入料理杯中。

4.加入适量的凉开水。

5.盖上盖子。

6.套入机身，按开始搅拌几秒钟的时间即可。

7.倒出过滤一下。

8.加少许的蜂蜜搅拌均匀即可。

9.放冰箱冰镇一下，口感更佳。

10.青瓜是一种特别常见的绿色蔬菜，它不但在夏天会大量上市，即使在冬天的蔬菜市场上也能看到它的存在，多吃青瓜能清热解毒，也能清热凉血，对维持人体健康有特别好处，新鲜的青瓜，不但能直接吃，还能用来榨汁喝。

11.青瓜是一种含水量特别高的绿色蔬菜，做青瓜汁时选择青瓜也有一定的讲究，最好选择那些刚刚采摘的新鲜青瓜，因为这样的青瓜中才含有大量的天然汁液，用它榨出的青瓜汁会比较浓，营养价值也会比较高。

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