1.是可以的。

2.因为肾主毛发。

3.而黑豆味甘平,有补肾强身、滋补肾阴、滋润肺燥、活血利水、解毒、延年益寿等功效。

4.黑豆还被称为“乌发娘子”。

5.平常你可以用黑豆来做成黑豆浆喝。

6.还可以用来煮水喝。

7.肾主髓，其华在发。

8.头发的生长和脱落，润泽和枯槁，不仅依赖于血液的濡养，也有赖于肾中精气的充养。

9.如果肾虚了，肾精不充足了，头发自然也就变得暗淡无光泽，天长日久，甚至还会变白。

10.所以，要想头发乌黑亮丽，补肾是第一要事。

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