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怎样提高注意力的高度集中 如何保持高度的注意力

weniege 948

最佳答案怎样提高注意力*高度集中如何保持高度*注意力。

怎样提高注意力的高度集中 如何保持高度的注意力

1、聚焦重点。无论是在学*批*社交媒体应运而生,其中像抖音、快手、微信等社交媒体都已经完全渗透我们*生活,并且占据越来越多*时间。当我们把注意力沉迷在社交媒体当中,例如刷刷抖音,那么时间很快就会溜走,使得我们难以集中注意力专注工作。说到如何集中注意力这个问题,生活中减少使用无用*社交媒体也很重要。

3、学会排除*扰。我们在现实生活中有很多事情需要做,有些属于自己*工作范畴,有些则来自于别人*请求,其中非常好理解*是当下朋友圈求关注、拉票*情况非常多,如果我们总是收到这些请求,那么可能会打扰我们认真做某个事情,就会影响集中注意力。对于如何集中注意力这个问题,一定要学会排除*扰,对无用*事情说“不”。

标签: 孩子 怎样提高 注意力不集中 注意力 注意力训练

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