烤羊排的最佳温度和时间根据个人口味和偏好可能会有所不同。但一般来说，以下是一个标准的烤羊排的建议温度和时间：

1. 预热烤箱至200摄氏度（400华氏度）。
2. 将羊排调味后，可以选择先用锡纸包裹起来，放入烤盘中。
3. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤制约15-20分钟。
4. 取出烤盘，打开锡纸，继续烤制约5-10分钟，或直到羊排达到理想的熟度和金黄色的外表。

请注意，烤制时间还会受到羊排大小、烤箱性能和个人偏好的影响。因此，在烤制过程中可根据情况自行调整时间和温度，以确保烤制出理想的口感和颜色。

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