作为一名新手，开车时可能会面对许多新的挑战和不确定性，这会让人感到害怕和紧张。以下是一些练习开车胆子的建议：

1. 要有自信。成为一个有信心的司机并不容易，但是你可以开始通过预习路线，遵守交通规则，了解交通信号和标志，以及通过模拟和实际驾驶练习来提高自己的技能和自信心。

2. 学会放松。放松可以缓解压力，减少疲劳，使你更易于适应不同的驾驶环境。你可以通过深呼吸、松弛肌肉、练习冥想或其他适合自己的技巧来放松。

3. 找到好的导师。有一个有经验的司机或驾校教练的指导可以让你的学习过程更轻松自然。他们可以为你提供正确的技能、知识和策略，帮助你建立安全的开车习惯。

4. 选择合适的练习场地。你可以选择一些相对安全的路段进行练习，例如停车场或后院等地。练习到熟练后，再逐渐挑战更难的驾驶环境。

5. 接受挑战。不断地接受新的挑战可以帮助你逐渐改变对开车的恐惧感，尝试驶过拥挤或复杂的交通路面，从而更熟练地控制车辆。

最重要的是要保持冷静、谨慎和专注。练习开车需要时间和耐心，想要变得更胆大，你必须耐心练习，并不断地接受新的挑战。

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