1. DIY天然啤酒护发护发

以前的埃及人都是用啤酒洗头，因为啤酒啤酒中含有蛋白质与酵母，可以帮助修补及抚平经已受损的毛鳞片，让头发重拾弹性及光泽，亦能保持浓密。

重点是，以后都可以安在家中D.I.Y啤酒护发膜，而且D.I.Y制作所需的材料及步骤相当简单，一般都可以在市面上找到，首先我们需要的是已经无气的啤酒。首先倒半杯啤酒，然放置一夜，等啤酒里的二氧化碳挥发后，把一匙葵花籽油与一个生鸡蛋混和搞匀，再淋到洗干净的头发上。轻轻按摩15分钟，最以水冲洗干净即可。

2. 洗发后不要梳顺头发

由于头发较容易打结，建议大家千万不要大力拉扯或在湿发的情况底下梳头，因为湿发时毛鳞片会张开，如果这时梳头，很容易会伤害发质。而是要在洗发前先把头发梳顺，目把头皮上的污物及油脂推起。

3. 切勿把洗发水直接落在头发上

把洗发水直接倒在头发上搓揉起泡，听起来是很平常的事，但这样原来会导致头发的毛鳞片受损，造成发丝毛躁的问题。洗发时，应先把洗发水倒在掌心搓揉出泡沫，再用来清洁头发，才能减轻对发丝的磨擦和损害。

4. 水温不能太高

很多人都喜欢洗澡时用热烫烫的水，把全日的疲倦「冲」走。但其实头皮跟肌肤是一样，水温愈高或是淋浴的时间愈长，油脂会被过度清洗干净，而令发丝变得毛燥。为了头皮的健康着想，洗澡时温尽量控制温感、不要过热或烫就好了。

标签： 头发 头皮 毛躁 头发干枯 发质